segunda-feira, 14 de outubro de 2013

Couve com feijões

Ingredientes:
- Couve Galega
- 3/4 Batatas
- 250 g de feijão amarelo
- Carne da barriga de porco entremeada, chouriça preta, salpicão
- Azeite e sal q.b.

Preparação:

Lavam-se muito bem as carnes e poem-se a cozer juntamente com o feijão. Quando estiverem cozidas retiram-se. Depois do feijão cozido introduzem-se as couve se as batatas. Verifica-se se a carne tem sal suficiente, se não retifica-se o sal.
Quando tudo cozido, junta-se a carne para que aqueça.
Após servido no prato rega-se com bastante azeite e quem gostar alho picado.


Valor nutricional por receita



Calorias
756 Kcal
Proteínas
70,18 g
Gorduras
21,34 g
Hidratos de Carbono
44,7 g



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